Durch verschiedene Grifftechniken wie Knetungen, Streichungen usw. werden bei der klassischen Massage die Muskeln und die oberflächlichen Gewebsschichten gelockert. Zudem fördert die wohltuende manuelle Anwendung die Sauerstoffzufuhr der Muskulatur sowie die Durchblutung. Dadurch bauen sich Stoffwechselend-produkte ab, die für Verhärtungen verantwortlich sein können. 

Schmerzen im Gewebe werden vermindert und die Muskulatur gelockert, entspannt und gedehnt.